Cursos Mindfulness
Aprende a vivir en el presente con nuestros cursos de mindfulness prácticos.
¿Quieres una vida más feliz y plena? Parte 1: Los superpoderes del bienestar
La felicidad se cultiva desde dentro. La ciencia lo respalda, y el yoga y el mindfulness nos muestran el camino.
Programas de Terapias Basadas en Mindfulness
Descubre qué son las terapias basadas en mindfulness y cómo funcionan. Aprende sobre sus beneficios, su respaldo científico y las diferencias entre los principales programas.
¿Qué es el Mindfulness? Más Allá de la Ciencia y la Espiritualidad
Mindfulness para una Vida Más Plena. En este artículo, exploramos programas clave, evidencia científica y recursos recomendados por Yutori para empezar tu camino hacia el bienestar.
Introducción al Mindfulness
Descubre el poder de los programas basados en Mindfulness: Inscríbete al próximo curso de Introducción. Empieza a sembrar nuevos hábitos de autocuidado y bienestar en comunidad.
